Калькулятор калорий – это, безусловно, полезный инструмент для тех, кто следит за своим питанием и стремится поддерживать форму. Но ведь, как говорится, всякому пони жрать хочется. Иногда кажется, что калькулятор калорий высматривает каждую нездоровую закуску в вашем рационе и тут же выдает свое беспощадное «пинг!» – перебор!
Но, давайте посмотрим на это с другой стороны. Допустим, вы воспользовались калькулятором калорий и решили, что хотите полакомиться шоколадкой.
Вы смотрите на энергетическую ценность вашего любимого десерта и начинаете делить на сто. «Ну, что такого, допустим, два-три процента от дневной нормы калорий, ничего страшного».
И вот вы уже смело кладете шоколадку в корзину, поднимаете голову и видите, как калькулятор калорий подмигивает вам, подразумевая: «Ну, давай, еще одну, пока никто не видит!»
Или, допустим, вы ввели в калькулятор калорий свое меню на день и, о ужас, выяснили, что выпилили пиццу из своего рациона из-за ее высокой калорийности. Но не отчаивайтесь! Попробуйте придумать альтернативу – например, создать свою «диетическую» пиццу с цветной бумагой вместо теста и маргарином вместо сыра.
Конечно, это может быть не так вкусно, но зато низкая калорийность гарантирована!
А еще калькулятор калорий может порой вести себя, как настоящий придирчивый критик. Вы взвешиваетесь перед тренировкой?
Калькулятор калорий знает, сколько вы весите в данный момент и, если на вас прибавится хотя бы килограмм, будет метить каждый прошедший вас десерт своим «алерт!» – вот такой у него хитрый план под названием «Оценка вашей дисциплины».
Анекдот на тему калькуляторов калорий:
— Дай мне печенье!
— Не могу.
— Почему?
— Я считаю калории, мне уже за вашим пирогом подряд грозит инфаркт!
В общем, калькулятор калорий – это как добрый друг, который хочет помочь вам быть в форме, но иногда получается несколько слишком заботливый. Но не отчаивайтесь! Ведь все мы знаем, что иногда самые веселые вечера начинаются с кальорийных закусок и заканчиваются зажигательными танцами!
Конечно, забыв, во сколько только можно позволить себе сожженных калорий на танцах.
Так что не бойтесь использовать калькулятор калорий – он, конечно, не помешает вам съесть что-то вкусненькое, но поможет не забыть, что после этого придется немного больше походить или поплавать в бассейне. А ведь отличная мотивация заниматься спортом – это тоже весело!