Рецепты каш, гарниров, блюд из круп

Реклама

Хлопья oвсяные — 2,5 стак (я брала 1 стакан 5злаков+1стакан геркулеса+1/4 стакана отрубей).Изюм (распаренный в горячей воде) — 1/3 стак (у меня было совсем мало, около 1 ст.л. поэтому добавила еще резаных фиников, естественно б/косточки).Мед — 3 ст...
Для приготовления рисового пудинга нам понадобится:70 гр. риса;200 мл. воды;100 мл. молока;1 яйцо;1 ч.л. ложка меда;25 гр. сливочного масла;соль по вкусу;любимые ягоды для украшения.Способ приготовления:Закипятить воду, слегка её подсолить и всыпать...
Рецепт этих маффинов очень простой и невероятно вкусный. С уверенностью скажу, что это идеальный вариант для тех кто любит сладкое и постоянно себя ограничивает из-за диеты.В одном маффине (55г) - 154 ккалИнгредиенты:Овсянка (обыкновенный геркулес...
Блюдо для мультиварки Ингредиенты:4 куриных крышка (или другое мясо курицы);2 ст. ложки подсолнечного масла;400 г шампиньонов;1 средняя морковь;1 средняя луковица;1 ст. ложка муки;соль, перец – по вкусу;2,5 л воды;1 мультичашка круглого риса;2/3...
Время приготовления: 35 минутКоличество: 2 порцииИнгредиенты:Чечевица — 100 гГрудинка свиная копченая — 80 гЛук репчатый — 50 гМорковь — 100 гСельдерей — 50 гПаста томатная — 30 гСмесь бразильских специй — 3 гКинза — 2 ст. л.Кукуруза свежемороженая...
Ингредиенты:- 1.маленькая морковь и луковица- 2.1 стакан риса- 3.2 стакана водыПриготовление:Нарезать лук кубиками,натереть морковь на мелкой терке. В сковороду льем масла(не жалеем,но и не перебарщиваем),ставим на огонь. Закидываем лук и морковь,...
Ингредиенты:куриная грудка 400 грис 500 гтоматная паста – 2 ст. ложкимед – 1 ч. ложкалимонный сок 1 ч. ложкасоль, перец по вкусузелёный горошек консервированный 100гПриготовление:Отварите рис. Слейте воду. Смешайте с горошком. Отставьте в сторону....
Ингредиенты:1 ст. овсяных хлопьев 1 ст. манной крупы 500 мл. кефира 3 яйца 2 ст. л. сахара 1/2 ч. л. соды 1/2 ч.л. соли 3 ст. л. растительного масла. Приготовление:1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.2) Заливаем их кефиром,...
Вкуснотища необыкновенная.Ингредиенты :Гречневая крупа - 150 гр .Фарш мясной - 250-300 гр .Лук репчатый - 1 шт.Томатная паста - 2 ст.л.Чеснок - 2 зубчика .Морковь - 1 шт ( небольшая ) .Масло растительное - 2-3 ст.л.На 3 порции .Приготовление гречки...
Ингредиенты на 4 порцииКабачки- 200 гРис 100 гМорковь 1 штукаЛук репчатый 1 штукаЯйцо куриное 1 штукаЗелень 1 пучокСоль по вкусуПерец черный душистый по вкусуФиле куриное 500 гМука пшеничная по вкусуИнструкцияГотовиться 25 минут1. Куриное филе,...
Ингредиенты:Стакан круглого рисаМорковьПара помидоровЛуковицаДолька чеснокаСтручковая фасоль – 150 гЗеленый горошек – 100 гКапуста брокколи – 150 гСухое белое вино – 80 гОливковое масло – 3 ст. л.Соль, молотый черный перецПриготовление:1. У ризотто...
Ингредиенты:1 ст. овсяных хлопьев1 ст. манной крупы500 мл. кефира3 яйца2 ст. л. сахара1/2 ч. л. соды1/2 ч.л. соли3 ст. л. растительного масла.Приготовление:1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.2) Заливаем их кефиром,перемешиваем и...

Страницы

Реклама