Рецепты каш, гарниров, блюд из круп

Реклама

Ингредиенты:- 1.маленькая морковь и луковица- 2.1 стакан риса- 3.2 стакана водыПриготовление:Нарезать лук кубиками,натереть морковь на мелкой терке. В сковороду льем масла(не жалеем,но и не перебарщиваем),ставим на огонь. Закидываем лук и морковь,...
Ингредиентыовсяные хлопья - 200 граммвода - 70 млизюм и другие сухофрукты - 60 граммбелок - 2 шт.яблоко - 1 шт.какао-порошок (не Несквик) - 2-3 ч.л.кокосовая стружка (по желанию)Приготовление:Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в...
Ингредиенты:- 4 яйца- 200 гр. сметаны- 400 гр. творога- 3/4 стакана сахара- ванилин- щепотка соли- 1/2 стакана белого риса- изюмПриготовление:Сначала нужно отварить рис до готовности. Лишней воды в нем быть не должно, дайте ему остыть.Промойте, а...
Нам потребуется:куриные крылышки (можно куриные бёдра или грудку)рис 2 стаканавода 3 стаканалук репчатый 2 штморковь 2 штсоль, специи по вкусуКрылышки посолить и поперчить. Лук почистить и мелко нарезать. Морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить...
Ингредиенты:-2 луковицы-1 б консервированной кукурузы-2 ст.риса-Куриные окорочка или голени (количество-ориентируйтесь на едоков)-Соль,перец паприка, пряности по вкусу.Лук порезать, обжарить на масле, выложить в жаровню. С кукурузы слить жидкость-...
117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан, порезать на куски¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)½ чашки простого или ванильного йогурта½ чашки молока½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)ПриготовлениеПоместить все ингредиенты в блендер.Смешивать на...
Рис отварной сыр твердый колбаса варенаядва яйцапомидоры сметана или майонезПриготовление:Смешать все ингредиенты для запеканки: отварной рис, вареную колбасу мелко нарезанную, яйца, две трети сыра натертого на средней терке.Выложить все на...
1 кг мяса(у меня телятина) порезала небольшими кусочками. На нагретую сковороду выложила мясо, обжарила минут 10, затем добавила растительное масло (так мясо остается сочным), добавила к мясу 2 луковицы и 2 моркови(порезать), обжарить всё вместе,...
Ещё одна идея на для тех, кто спешит: десерт, который можно приготовить вечером, а утром достать из холодильника и немедленно приступать к завтраку!Калорийность:1) На порцию (как на картинке): 334 ккал, Б - 12; Ж - 11; У - 512) На 100 г: 165 ккал, Б...
Привычную поднадоевшую овсянку можно разнообразить вот такими вот котлетками...3 стакана овсяных хлопьев (у меня мелкого помола "Нордик") залить 2 стаканами кипятка и оставить на 5 минут. 2 крупные луковицы мелко порезать, 2 зуб.чесночка измельчить,...
Ингредиенты:1 стакан гречневой крупы-ядрицы2 стакана воды2 яйца1 средняя луковица500 г свежих грибов (у меня были портобелло; также хорошо получится из смеси разных видов грибов)3 ст.л. сливочного масласоль по вкусуПриготовление:Гречку хорошо...
Ингредиенты:Курица – 300 гЧечевица – 3-4 ст. л.Луковица — 1 шт.Морковка — 1 шт.Помидор — 1 шт.Картофелина — 1 шт.Немного свежего укропаРастительное маслоСольПриготовление:1. Курицу необязательно брать целиком, подойдут любые имеющиеся части. У меня...

Страницы

Реклама